Vienas reikšmingiausių sveikatos stiprinimo veiksnių vaikystėje yra judėjimas. Judėjimas yra maloni ir džiugi vaikams veikla. Vaikai patiria judėjimo džiaugsmą tik tada, kai judėjimas ne tik nedraudžiamas, bet ir skatinamas.
Karantinas pakoregavo mūsų ugdytinių veiklą grupėje, todėl ją mes iškeitėme į aktyvią veiklą lauke, savo darželio teritorijoje, miesto aikštyne, toliau nuo kitų grupių. Lauke sudaromos sąlygos judriesiems žaidimams, organizuotai ir savarankiškai veiklai aikštelėje ar sporto aikštyne, naudojant sportinį inventorių ar ten esančius įrenginius.
Miesto parke vaikai naudojo kankorėžius taikliam mėtymui, šakas perlindimo, perlipimo pratimams.
Linksmiausia ir smagiausia vaikams buvo Birštono sporto centro aikštyne, kur jie ne tik sportavo, bet ir buvo supažindinti su aikštėse esančiu sporto inventoriumi.
Žaisdami vaikai tvirtėja fiziškai, lavėja dėmesys, pastabumas. Organizuojant šventes taip pat buvo įtraukta įvairių sportinių elementų, mankštelių. Vaikai buvo pratinami laikytis žaidimų taisyklių, jausti kolektyvinę atsakomybę, siekti ne tik asmeninių, bet ir bendrų tikslų. Su vaikais mokėmės žaisti žaidimus, turinčius lenktyniavimo elementų, vaikai buvo skatinami būti draugiški ir padėti vieni kitiems tam tikrų žaidimų metu. Mėgstamiausiais vaikų žaidimas – futbolas ir krepšinis.
Televizoriaus žiūrėjimą, ilgą sėdėjimą prie kompiuterių galima pakeisti fiziniu aktyvumu kartu su šeima: važinėjimusi dviračiais, paspirtukais ir pan. Įskiepijus fizinio aktyvumo poreikį dar vaikystėje, išauginsime fiziškai sveikus ir užsigrūdinusius žmones.

Visuomenės sveikatos specialistės Genovaitės Daškevičienės informacija