Gripas – ūmi viršutinių kvėpavimo takų infekcija, kuri pavojinga savo komplikacijomis: pneumonija, bronchitas, ausų uždegimas, lėtinių ligų paūmėjimas ir kt. Visuomenės sveikatos centro duomenimis, Lietuvoje per sezoną suserga per 100 000 asmenų. Siekiant nesusirgti, visomis priemonėmis stiprinkite  imunitetą (organizmo grūdinimas, mankšta, mityba) ir nepamirškite įprastų higienos taisyklių. Kosint ar čiaudint būtina užsidengti burną, vienkartine popierine nosinaite, o neturint jos –  sulenkta alkūne. Taip pat būtina dažna rankų higiena. Labai svarbu tinkamai rengtis pagal sezoną, stengtis neperšalti ir neatšalti kojų, vengti pervargimo, streso. Infekcija greičiau plinta ankštose, blogai ventiliuojamose, užterštose dulkėmis patalpose, taip pat esant didesnei oro drėgmei, todėl būtina nuolat periodiškai vėdinti patalpas.

Gripo sezono pikas prasideda gruodžio-vasario mėnesiais, todėl kasmet rugsėjo-spalio-lapkričio mėnesiais rekomenduojama skiepytis. Skiepytis nuo gripo verta visiems, tačiau ypatingai rekomenduojama šiems rizikos grupių asmenims:
•    asmenims, dirbantiems sveikatos priežiūros įstaigose;
•    vyresniems nei 65 metų asmenims;
•    nėščioms moterims;
•    asmenims, gyvenantiems socialinės slaugos ir globos įstaigose;
•    asmenims, sergantiems gretutinėmis lėtinėmis ligomis.
Nepatekusiems į šias minėtas grupes, rekomenduojama pasiskiepyti savo lėšomis. Sezoninio gripo vakcinos kaina Birštono pirminės sveikatos priežiūros centre – 8,24 EUR.
Gripo vakcinos saugumas ir efektyvumas moksliškai įrodytas. Pasiskiepijusiems, gali pasitaikyti vietinių reakcijų, tačiau jos būna lengvos ir praeina be papildomo gydymo. Po skiepo imunitetas susidaro po 2 savaičių.
Svarbiausia nepamiršti, kad pagrindiniai skiepijimų nuo sezoninio gripo tikslai yra:
•    išvengti sunkių gripo atvejų,
•    išvengti gripo sukeliamų komplikacijų,
•    išvengti brangaus (ir nepatogaus) gydymo ligoninėse,
•    išvengti mirties atvejų.
Išnaudokite galimybę pasiskiepyti nuo sezoninio gripo asmenims, kurie priklauso gripo rizikos grupėms ir kuriems skiepai yra nemokami.